Muchas personas mayores pierden movilidad debido a algunas enfermedades.
Cuando esto ocurre, puede resultar complicado realizar las actividades y aficiones de las que solían disfrutar.
Pero la pérdida de movilidad no significa que ya no puedas hacer nada.
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Hay muchas formas de divertirse, mejorar el estado de ánimo y mantenerse activo sin necesidad de salir de casa.
Estas son algunas de las recomendaciones de actividades para realizar en casa con personas mayores:
Realizar pasatiempos
Los pasatiempos como una sopa de letras, juegos de mesa o la lectura, permiten tener la mente activa a la vez que entretienen.
Escuchar música
La música nos teletransporta a grandes recuerdos que pueden generar felicidad. La memoria se activa en este momento.
Además, permite mantenernos activos si dedicamos tiempo a bailar, no solo es diversión, sino que las articulaciones mantienen el movimiento necesario.
Terapia con animales
Una mascota es un miembro más en la familia. Además de aportar amor y compañía, muy necesarios para combatir la soledad y depresión, favorecen la estimulación física.
Jugar con ellos, mantener una rutina para alimentarlos… todo esto permite estar activo y tener una responsabilidad en el día a día para estar ocupados.
Desde SeniorDomo mantenemos la firme idea de que las personas mayores deben seguir activas física, mental y socialmente.
Con nuestro reloj localizador de personas mayores pueden disponer de una protección preventiva las 24h. en cualquier lugar.
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