Para aquellos que han entrado en la tercera edad, tener una mascota puede tener un impacto significativo en su bienestar físico, emocional y social.
Los animales no solo ofrecen compañía, sino que también brindan una serie de beneficios terapéuticos que pueden mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
A continuación, te presentamos 7 beneficios clave de los animales en la tercera edad:
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1. Compañía y Reducción de la Soledad.
Los animales, ya sean perros, gatos o incluso pájaros, son compañeros constantes y cariñosos. Su presencia puede disminuir la sensación de soledad y proporcionar consuelo emocional en momentos difíciles.
2. Estimulación Física.
Cuidar de una mascota implica actividad física, como pasear al perro o jugar con él. Estas actividades pueden ser beneficiosas para la salud cardiovascular y mantener a las personas mayores en movimiento.
3. Reducción del Estrés y la Ansiedad.
Se ha demostrado que acariciar a una mascota libera hormonas como la oxitocina, que reducen el estrés y la ansiedad. La simple presencia de un animal puede ayudar a calmar los nervios y mejorar el estado de ánimo.
4. Responsabilidad y Rutina.
Cuidar a una mascota implica establecer una rutina diaria para alimentarla, pasearla y brindarle atención. Esta responsabilidad puede proporcionar estructura y propósito en la vida diaria de una persona mayor.
5. Estimulación Cognitiva.
Tener una mascota puede requerir aprendizaje y resolución de problemas. Esto puede mantener la mente activa y ejercitar la memoria y la cognición.
6. Fomento de las Relaciones Sociales.
Pasear con una mascota o visitar lugares públicos frecuentados por amantes de los animales puede abrir oportunidades para socializar y establecer conexiones con otras personas.
7. Mejora del Estado de Ánimo.
La interacción con animales libera endorfinas y serotonina, hormonas relacionadas con la felicidad y el bienestar. Esto puede mejorar significativamente el estado de ánimo de las personas mayores y ayudar a reducir la depresión.
Es importante recordar que cada persona tiene necesidades y preferencias diferentes, por lo que no todas las personas mayores pueden cuidar de una mascota.
En estos casos, los programas de terapia con animales y las visitas de mascotas certificadas también pueden brindar los mismos beneficios terapéuticos sin la responsabilidad continua del cuidado.
Desde SeniorDomo mantenemos la firme idea de que las personas mayores deben seguir activas física, mental y socialmente.
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