La bursitis es un problema que se genera en las articulaciones a causa de movimientos repetitivos.
Se trata de una inflamación de la bolsa sinovial, que es la encargada de reducir las fricciones entre los tejidos.
Esta dolencia afecta sobre todo a las personas de edad avanzada y puede provocar inflamaciones, dolor, calor y enrojecimiento.
Al tratarse de un problema en las articulaciones, puede afectar a hombros, codos, caderas y rodillas y el dolor se produce al moverlos o estirarlos.
Las causas suelen ser:
- Levantar de manera continuada un objeto.
- Realizar el movimiento de lanzar algo.
- Pasar tiempo sentado.
- Mantener los codos apoyados mucho tiempo.
- Arrodillarse con frecuencia.
Es muy importante acudir al médico ante algún síntoma como fiebre, dolor en las articulaciones, hinchazón…
Para prevenirlo podemos aplicar algunas medidas como realizar ejercicios de calentamiento, ser conscientes de la postura y mantenerla adecuada y evitar comportamientos compulsivos con el cuerpo.
Desde SeniorDomo mantenemos la firme idea de que las personas mayores deben seguir activas física, mental y socialmente.
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