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Le 3 fasi della vecchiaia

La vecchiaia è una delle fasi più importanti della vita. Inoltre, l’aumento dell’aspettativa di vita ha portato a un’aspettativa di vita più lunga.

Per questo motivo, può essere suddiviso in diverse fasi, descritte di seguito:

Prevejez

Questa fase si colloca tra i 55 e i 65 anni di età. A questo punto, si comincia a sentire la perdita di forza in alcune funzioni.

Ci sono diversi aspetti da evidenziare in questa fase:

  • Nel sogno appare un cambiamento. Le ore di sonno sono ridotte.
  • La digestione inizia a risentirne e rallenta.
  • La massa muscolare tende ad atrofizzarsi.
  • Nel caso delle donne, iniziano a verificarsi cambiamenti ormonali.

Vecchiaia

Questa fase è compresa tra i 65 e i 79 anni. In questo caso, le funzioni biologiche cominciano a essere compromesse. Alcuni dei cambiamenti sono:

  • Le ossa iniziano a diventare più fragili.
  • Lo sforzo fisico è limitato.
  • Aumentano i problemi digestivi.
  • La vista e l’udito iniziano a diminuire.

Anzianità

È l’ultimo stadio della vecchiaia, che inizia a 80 anni. In questo caso gli effetti si aggravano e si può soffrire:

  • Aumento della fragilità delle ossa e, in questo caso, anche delle articolazioni.
  • L’autonomia inizia a diminuire a causa delle altre conseguenze.
  • Inoltre, possono comparire problemi di salute più gravi.

Da
SeniorDomo
Crediamo fermamente che gli anziani debbano rimanere attivi fisicamente, mentalmente e socialmente in tutte le fasi della vecchiaia. Inoltre, vogliamo che gli anziani invecchino felicemente.

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