Prevenció de l'Obesitat en Persones Grans
Entenem l'obesitat com aquell “estat patològic que es caracteritza per un excés o una acumulació excessiva i general de greix al cos”. Aquesta patologia pot provocar en persones grans malalties cardíaques, hipertensió, diabetis i apnea del son. A més, pot influir en l'aparició de càncer i disminueix l'esperança de vida. És per això que hem de tenir en compte alguns hàbits per prevenir l'obesitat en les persones grans.
Alimentació
Cuidar l'alimentació és important per a un bon envelliment. Els àpats han de tenir tots els nutrients necessaris, com greixos, proteïnes, hidrats de carboni, vitamines i minerals. A més, s'han d'evitar els àpats en excés i els hàbits perjudicials.
Exercici
Mantenir un envelliment actiu és important per prevenir l'obesitat. L'exercici aporta grans beneficis per a la salut, com reduir el risc de patir malalties, mantenir un pes adequat i millorar l'estat emocional.
Especialista
Anar a un especialista és necessari per portar un correcte hàbit en l'alimentació.
Des de SeniorDomo mantenim la ferma idea que les persones grans han de seguir actives física, mental i socialment.
Amb el nostre rellotge localitzador de persones grans poden disposar d'una protecció preventiva les 24h. en qualsevol lloc.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència contacta amb nosaltres fent clic aquí.
