Què és l'envelliment actiu?

Segons l'Organització Mundial de la Salut, l'envelliment actiu es defineix com el procés pel qual s'optimitzen les oportunitats de benestar físic, social i mental durant tota la vida, amb l'objectiu d'ampliar l'esperança de vida saludable, la productivitat i la qualitat de vida en la vellesa.

Hi ha diverses maneres de mantenir un envelliment actiu, com realitzar activitat física diària, portar una alimentació saludable i exercitar la ment mitjançant la lectura o l'aprenentatge.

Exemples d'envelliment actiu

Avui volem compartir exemples de com la vellesa no ha de ser sinònim de solitud o inactivitat. Aquí alguns casos inspiradors:

Gonzalo, 79 anys Des de la seva jubilació, Gonzalo participa en totes les activitats per a persones grans. El seu entusiasme per gaudir i mantenir-se actiu és un exemple d'envelliment actiu. Coneix la seva història. Mercedes Pérez Redondo, 78 anys Mercedes és una assídua dels centres de dia, on participa activament en diverses activitats. Més sobre Mercedes. Esportistes grans Persones d'entre 70 i 80 anys que han aconseguit ser campions en diverses disciplines esportives. Descobreix les seves històries.

L'objectiu principal de l'envelliment actiu és millorar la qualitat de vida de les persones grans, afavorint així el seu envelliment.

A SeniorDomo, creiem fermament que les persones grans han de seguir actives físicament, mentalment i socialment. Volem que els grans envellixin feliçment.

Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència, contacta amb nosaltres fent clic aquí.