Cura de la Pell en la Tercera Edat
A mesura que envellim, la nostra pell experimenta diversos canvis: perd elasticitat, es torna més fina, apareixen arrugues i taques, i disminueix el seu contingut de greix. Això fa que els hematomes i esgarrapades siguin més comuns i la seva curació més lenta.
Factors que Afecten la Salut de la Pell
El tabaquisme, la manca d'hidratació i l'exposició al sol sense protecció són factors que poden agreujar el deteriorament de la pell. La pell seca pot causar picors, cosa que porta a esgarrapades i lesions.
Consells per a la Cura de la Pell
- Hidratació: Beure suficient aigua i usar cremes hidratants.
- Alimentació: Consumir fruites i verdures per a una pell més sana.
- Protecció Solar: Usar protector solar d'alta protecció i evitar llargues exposicions al sol.
- Dutxes: Preferir aigua tèbia en lloc de calenta per no danyar la capa externa de la pell.
Aliments Beneficiosos per a la Pell
Iogurt Nodreix la pell, reforça les ungles i ajuda a digerir el greix. Xocolata negra Ajuda a suavitzar i hidratar la pell. Meló i mango Milloren la qualitat de la pell, redueixen la sequedat i augmenten l'elasticitat. Salmó Redueix l'enrogiment, la inflamació i l'acne, i actua com a hidratant. Aranja Antioxidant eficaç en la protecció de les cèl·lules. Te verd Conté antioxidants que mantenen la pell jove i saludable. Baies Ajuden a mantenir la pell lliure de taques. Alvocat Deixa la pell neta, nodrida i suau, i ajuda a eliminar les arrugues.
Des de SeniorDomo, creiem fermament en la importància que les persones grans es mantinguin actives física, mental i socialment. Volem que els grans envellin feliçment.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència, fes clic aquí.
