Les emocions: factors emocionals en l'envelliment

“La teva intel·ligència pot ser confusa, però els teus sentiments mai et mentiran.” – Roger Ebert.

Gràcies a les nostres emocions podem regular la nostra conducta i prendre decisions importants.

L'emoció és una funció psicològica bàsica, juntament amb la motivació i la cognició. Gràcies a elles, disposem de flexibilitat en el nostre comportament.

En què influeixen aquestes emocions? Ens ajuden a adaptar-nos, a la socialització i a motivar-nos. A més, estan relacionades amb la memòria, la qual ens aporta diferents emocions segons el que recordem.

Com podem millorar l'estat emocional

Si disposem d'un bon estat emocional, podem millorar la qualitat de vida i la longevitat. És molt important mantenir una vida enèrgica, equilibrada i saludable, sobretot en les persones grans.

Per això, cal mantenir un estil de vida actiu, fent exercici o qualsevol activitat física, i participar socialment, tant amb altres persones, com en esdeveniments, centres socials…

En l'envelliment, és necessari un bon cuidat del benestar emocional, ja que en aquesta etapa, les persones volen aconseguir satisfacció.

La vellesa és una bona etapa per a les emocions ja que hi ha més temps lliure per realitzar activitats desitjades, les persones disposen de més experiència i maduresa.

D'altra banda, hem de tenir precaució ja que és un període en el qual en molts casos està lligat al sentiment de pèrdua, com la de sers estimats, les capacitats mentals i físiques, etc.

A SeniorDomo donem suport a l'envelliment actiu per a una bona salut emocional dels grans. Volem que siguin feliços i envellin de la millor manera possible.

Des de SeniorDomo mantenim la ferma idea que les persones grans han de seguir actives física, mental i socialment. A més, volem que els grans envellin feliçment.

Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència contacta amb nosaltres fent click aquí.