Hipertensió Arterial en Persones Majors
La hipertensió arterial és un trastorn on la pressió sistòlica és alta i és molt freqüent entre les persones de més de 65 anys. Aquest trastorn és produït per l'enduriment dels vasos sanguinis, que es tornen més rígids amb el pas del temps.
Riscos Associats a la Hipertensió
Aquest trastorn augmenta la probabilitat de patir un accident cerebrovascular, un atac cardíac, insuficiència cardíaca, malaltia renal o mort prematura. Pot produir angines de pit, arítmies, arteriosclerosi, trombosi, a més que el múscul es torna més irritable. També, en persones que ja hagin tingut algun problema cardiovascular, pot intensificar els danys.
Prevenció de la Hipertensió Arterial
Hi ha diverses formes de prevenir la hipertensió arterial:
- Deixar de fumar i beure poc alcohol.
- Practicar esport regularment.
- Controlar el pes corporal.
- Seguir una dieta especial.
Dieta per a Persones Hipertenses
Les dietes de les persones hipertenses eliminen completament la sal i els aliments que la puguin contenir. És important consumir una varietat de fruites, verdures, llegums i fruits secs. El greix principal ha de ser l'oli d'oliva, i s'ha d'incrementar el consum de carn d'au i peix, prohibint completament la carn vermella.
Importància de la Detecció Precoç
Aquesta malaltia sovint passa desapercebuda, la qual cosa comporta riscos, ja que en la majoria dels casos no presenta símptomes.
Solucions de Teleassistència
Des de SeniorDomo, mantenim la ferma idea que les persones majors han de seguir actives física, mental i socialment. Amb el nostre rellotge localitzador de persones majors, poden disposar d'una protecció preventiva les 24 hores en qualsevol lloc.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència, contacta amb nosaltres fent clic aquí.
