La Vellesa i la Memòria
Durant l'envelliment, la memòria pateix certs canvis i deterioraments. A més, hi ha algunes malalties que poden contribuir-hi. És important saber d'on provenen per saber com solucionar-ho o seguir unes pautes per evitar que empitjorin.
Recomanacions per Evitar la Pèrdua de Memòria
Es poden seguir algunes recomanacions per evitar que aquesta pèrdua de memòria empitjori. Alguns exemples són:
- Fer exercici amb regularitat. L'esport augmenta el flux sanguini i fomenta el desenvolupament de neurones, amb la qual cosa ajudarà a mantenir la nostra ment activa.
- Mantenir una vida social activa. La interacció ajuda a prevenir la depressió i l'estrès, factors que poden provocar una pèrdua de memòria.
- Cuidar l'alimentació. És important escollir una bona dieta per al correcte funcionament de l'organisme. En aquest enllaç podreu trobar algunes idees d'alimentació.
- Controlar l'estrès. Com hem comentat, l'estrès pot col·laborar en la pèrdua de memòria, amb la qual cosa és important mantenir una vida activa per reduir-lo. També es poden realitzar exercicis com la meditació, ja que alentirà l'envelliment cerebral.
- Dormir bé. El descans és molt important per al correcte funcionament cerebral, a més que la manca de son pot reduir el creixement de noves neurones.
També, podem entrenar la nostra ment realitzant mots encreuats o llegint, entre altres exercicis mentals.
Avanços Tecnològics per als Oblits Importants
Mentrestant, per als oblits importants, hi ha avanços tecnològics que ajuden en la vida quotidiana.
Per què Escollir SeniorDomo?
Les persones grans a vegades se senten malament per no poder recordar o deixen de prendre medicaments essencials per oblidar que havien de fer-ho. Això pot provocar certs problemes en el dia a dia i en la mateixa salut del senior. Hi ha malalties que necessiten una medicació molt pautada i oblidar prendre-la podria ser molt perillós.
A SeniorDomo, oferim un servei de recordatoris per veu o amb missatge al rellotge configurables des de la nostra app. També, és molt efectiu sobretot per recordar quan prendre la medicació o les visites al metge, fins i tot dates d'aniversari.
A més, aquest rellotge li faria alhora de localitzador GPS i botó SOS en cas d'emergència, entre altres avantatges. Pots disposar de la informació completa aquí.
Des de SeniorDomo mantenim la ferma idea que les persones grans han de seguir actives física, mental i socialment.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència contacta amb nosaltres fent clic aquí.
