Prevenció de Cops de Calor en Persones Grans
L'estiu ha començat i amb ell les onades de calor. Les altes temperatures són perilloses per a tothom, però les persones grans tenen més probabilitats de patir un cop de calor.
Això es deu al fet que amb els anys la sensació de calor es veu reduïda i, per tant, no senten la necessitat de protegir-se. A més, en el cas de tenir alguna malaltia, com per exemple la diabetis (de la qual parlem en aquest post), poden influir en la possibilitat de patir un cop de calor.
Recomanacions per a l'Arribada de la Calor
- Mantenir-se fresc.
- Hidratar-se constantment.
- Usar roba ampla, lleugera i de color clar.
- No participar en activitats físiques molt intenses.
- Descansar molt.
També és important mantenir-se informat en tot moment. Saber quan arribaran aquestes onades de calor és crucial per prendre precaucions com més aviat millor.
Símptomes del Cop de Calor
Alguns dels símptomes del cop de calor poden ser la somnolència, el mal de cap o les nàusees. És molt important mantenir-nos protegits del sol i ser conscients dels danys que pot provocar a la nostra salut.
A més, pots seguir les recomanacions ofertes pel ministeri de sanitat.
En cas de trobar-se malament, cal acudir al metge directament.
Compromís de SeniorDomo
Des de SeniorDomo mantenim la ferma idea que les persones grans han de seguir actives física, mental i socialment.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència contacta amb nosaltres fent click aquí.
