La Importància de la Participació Social en l'Envelliment Actiu
Quan una persona va sumant anys, arriba un moment en què se la veu i se la cataloga de persona gran. Aquest moment pot arribar als 60, als 70, als 80, segons com aquesta persona es planteja la seva vellesa i el seu envelliment.
Existeix una edat cronològica que ve marcada per la data del nostre naixement i després cada persona té una edat subjectiva que va lligada a la manera de viure, de plantejar-se l'etapa en què es troba i de com es mostra a la societat que l'envolta.
A Espanya, l'edat per poder jubilar-se està marcada als 65 anys (als 66 per als/les que han treballat menys de 37 anys) i aquest fet marca un abans i un després en la vida de la majoria de les persones.
En un primer moment, la persona recentment jubilada sent que ja ha acabat amb la seva etapa productiva de la vida i que té massa temps lliure. Passa en molts homes que no saben què fer amb el seu dia a dia i això els genera sentiments de tristesa, buit, de pèrdua d'al·licients i metes, fins i tot depressió, etc.
En la dona es viu de manera diferent perquè més enllà del treball fora de casa ja té de forma integrada les tasques de la llar i un cop jubilada continua amb un ritme d'activitat diari. Per més que hàgim millorat en el sentit d'igualtat de gènere, aquest fet és una realitat i encara es percep molt entre aquest grup d'edat.
També és important comentar com la societat veu els grans i com això els pot afectar. Es donen casos freqüents d'edatisme que és una forma de discriminació cap a les persones grans basada en prejudicis i estereotips respecte a l'edat.
Evitem l'Aïllament Social a través dels 9 Pilars de la Participació Social
Per evitar que les persones que acaben la seva etapa laboral o que simplement noten que estan envellint i que no poden seguir amb el ritme de quan eren més joves, és essencial tornar al tema de l'envelliment actiu on trobem la participació social com un dels tres pilars bàsics a treballar.
Entenem que una persona gran participa socialment quan s'expressa, critica allò que no veu correcte, comparteix temps i espai amb altres persones, continua creant vincles afectius i està activament present en la seva família, també quan busca seguir aprenent i quan comparteix la seva experiència de vida amb els altres.
La participació social és molt important per a les persones grans perquè aconsegueixen millorar la seva qualitat de vida i també per als altres perquè és una contribució essencial a la societat.
Per a un envelliment sa i feliç, les persones grans han d'estar presents els 9 pilars de participació social, sempre tenint en compte les seves aficions i estat de salut i mai amb caràcter impositiu:
- Social: Participació en festes populars, balls, reunions veïnals, centres de jubilats, etc.
- Familiar: Participació en decisions familiars i establiment de límits en la cura de néts.
- Educatiu: Continuació de l'aprenentatge a través de cursos d'alfabetització, idiomes, universitats per a grans, etc.
- Cultural: Visites a museus, presentacions de llibres, debats, viatges culturals, etc.
- Econòmic: Continuació d'activitats que generin aportació econòmica, com professions liberals.
- Esportiu: Pràctica d'esports adaptats a l'estat de salut.
- Polític: Defensa dels drets de les persones grans i participació en la societat.
- Espiritual/religiós: Participació en congregacions religioses.
- Del voluntariat: Participació en activitats de voluntariat.
La Participació Social, Palanca Clau en l'Envelliment Actiu
La presència en aquestes àrees farà de la persona gran una persona activa, preparada per a nous reptes, en constant creixement personal i estarà afavorint el seu envelliment actiu.
És essencial tenir coneixement de totes les oportunitats que té al seu abast una persona per desenvolupar la seva participació social, per això és important conèixer i investigar els centres de jubilats propers a la seva vivenda, si existeixen associacions de dones, centres esportius, clubs de teatre o dansa, etc.
En aquest aspecte, la família pot tenir un paper essencial per motivar els grans a no quedar-se a casa i voler seguir actius i actives socialment.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència, contacta amb nosaltres fent clic aquí.
