Activitats per a un Envelliment Actiu a Catalunya

Des de SeniorDomo volem fer algunes propostes d'activitats a Catalunya per mantenir un envelliment actiu. Sempre, tenint en compte els seus interessos i gustos, els/les familiars hem d'ajudar-los a trobar aquestes activitats i aquests llocs que els puguin apropar ofertes interessants per ocupar el temps lliure del qual disposen.

Propostes d'Activitats

Volem compartir amb vosaltres algunes d'aquestes propostes per animar els vostres majors a romandre presents en la societat i beneficiar-se de totes les activitats que segur tenen molt a prop de casa.

• Centres de jubilats: En aquest cas, solen tenir activitats esportives o físiques i altres de formació. A més, són llocs per als majors que tenen per objectiu donar-los un espai on divertir-se, aprendre, generar i mantenir vincles socials.
• FATEC o Federació d’associacions de Gent gran de Catalunya: És una entitat sense ànim de lucre i reconeguda d'utilitat pública. Agrupa associacions de persones grans que promouen activitats i accions amb l'objectiu comú de promocionar els/les majors dins de la societat actual. A la seva pàgina web https://www.fatec.cat/ es pot trobar tota la informació.
• AFOPA o Agrupació d’aules de formació permanent per a Gent Gran a Catalunya: Setmanalment s'organitzen, en diferents universitats o emplaçaments diversos, xerrades, debats i excursions relacionades amb un tema concret. És una manera molt efectiva d'alimentar la curiositat dels nostres majors i motivar el seu continu aprenentatge.
• La tercera edat per al tercer món: Per a aquelles persones que estiguin bé de salut i tinguin ànima de viatger/a i cooperant, aquesta associació busca fomentar la participació dels majors en projectes internacionals per eradicar la fam al tercer món.
• CEC o Centre excursionista de Catalunya: Aquest club està format per persones aficionades a les caminades i les excursions de muntanya principalment, encara que també organitzen trekkings per zones de platja i regions d'alt interès científic o cultural. Per tant, és perfecte per a aquelles persones que se senten bé físicament i necessiten el contacte periòdic amb la natura, alhora que alimenten el seu coneixement de l'entorn natural que els envolta.
• Centres d'atenció primària o CAP’s: Relacionat amb la salut i amb el fet de tenir uns hàbits quotidians saludables, des dels centres de salut es realitzen xerrades i monogràfics que són molt interessants i útils per a persones grans.
• Biblioteques: En tots els municipis trobem biblioteques on es realitzen, cada vegada amb més freqüència, activitats puntuals relacionades amb el món de la literatura, l'art o la cultura en general. Si els majors són grans lectors, és interessant que coneguin la programació de la seva biblioteca veïna i poder anotar-se a totes les ponències i debats que es realitzin.
• Horts urbans: Finalment, i per no perdre de vista la importància de l'autonomia també a nivell de consum, hem d'ubicar l'hort urbà més proper a la llar dels nostres majors. Avui dia, hi ha molts horts urbans comunitaris on les persones grans són més que benvingudes perquè asseguren en el grup un coneixement molt fiable sobre els cultius i la metodologia a seguir per poder collir aliments.

Així mateix, hem de donar-los suport al 100% i ajudar-los en la recerca d'aquesta oferta existent d'activitats per fer.

Des de SeniorDomo mantenim la ferma idea que les persones grans han de seguir actives física, mental i socialment.

Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència contacta amb nosaltres fent clic aquí.