Nictofòbia a la Tercera Edat: Comprenent la Por a la Foscor
La nictofòbia és la por irracional a la foscor, comuna en nens petits, però també freqüent en l'edat adulta. Aquesta por pot derivar-se de situacions d'estrès i ansietat, manifestant-se en una alteració de les sensacions.
Per què afecta les persones grans?
La por a la foscor està relacionada amb la por a l'ignot, especialment en persones que comencen a patir demència o pèrdua cognitiva. Aquestes condicions han de ser tractades i gestionades adequadament per evitar un augment de les preocupacions.
A més, les limitacions visuals que ofereix la foscor poden derivar en preocupacions greus, generant aquesta por irracional.
Com evitar-ho?
Hi ha teràpies que ajuden a allunyar aquesta por irracional a la foscor. També es poden aplicar algunes recomanacions com:
- Allunyar els pensaments catastròfics.
- Canviar el focus d'atenció.
- Mantenir una respiració profunda.
És important que les persones grans se sentin acompanyades en el procés, ja que la solitud pot augmentar els mals pensaments i fins i tot afectar l'estat de salut.
Des de SeniorDomo mantenim la ferma idea que les persones grans han de seguir actives física, mental i socialment.
Amb el nostre rellotge localitzador de persones grans, poden disposar d'una protecció preventiva les 24h en qualsevol lloc.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència, contacta amb nosaltres fent clic aquí.
