La Importancia de una Nutrición Adecuada en Personas Mayores
La desnutrición es causada por no obtener los nutrientes necesarios que los alimentos nos brindan. Los nutrientes incluyen grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales. Estos elementos nos proporcionan energía y ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse sano, recuperarse de enfermedades y regular las funciones corporales.
Factores que Contribuyen a la Desnutrición
La nutrición es crucial para que nuestros mayores gocen de buena salud física y mental. Es aún más importante cuando la persona está ingresada o sufre de una patología, ya sea crónica o no. La falta de apetito, medicamentos, problemas sociales, discapacidades o depresión pueden dificultar la ingesta adecuada de alimentos.
Consecuencias de la Desnutrición
La desnutrición puede llevar a pérdida de peso involuntaria, cansancio excesivo, problemas de memoria, debilidad muscular, depresión, anemia y un sistema inmunológico debilitado. Por ello, es vital que los profesionales y familiares presten atención a la nutrición de los mayores.
Prevención y Recursos
Es importante evitar situaciones de riesgo. Para más información sobre la desnutrición, visita el siguiente enlace: Información sobre desnutrición en personas mayores.
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