Las Etapas de la Vejez y su Importancia
La vejez es una de las etapas más importantes de la vida. Con el aumento de la esperanza de vida, esta etapa se ha alargado, permitiendo dividirla en diferentes fases. A continuación, exploramos cada una de ellas:
Prevejez
Esta etapa abarca desde los 55 hasta los 65 años. Durante este periodo, se comienzan a notar ciertos cambios en el cuerpo:
- Cambio en el sueño, con una reducción en las horas de descanso.
- La digestión se vuelve más lenta.
- Atrofia de la masa muscular.
- En las mujeres, se presentan cambios hormonales.
Vejez
Comprendida entre los 65 y 79 años, esta etapa se caracteriza por la afectación de las funciones biológicas:
- Fragilidad ósea.
- Limitación en los esfuerzos físicos.
- Incremento de problemas digestivos.
- Disminución de la visión y audición.
Ancianidad
La última etapa de la vejez comienza a los 80 años, donde los efectos se agravan:
- Mayor fragilidad en huesos y articulaciones.
- Reducción de la autonomía.
- Aparición de problemas de salud más graves.
En SeniorDomo, creemos firmemente que las personas mayores deben mantenerse activas física, mental y socialmente en todas las etapas de la vejez. Nuestro objetivo es que los mayores envejezcan felizmente.
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