Osteomalacia, ¿qué es y cómo prevenirla?
La osteomalacia es una afección que provoca el reblandecimiento de los huesos, siendo especialmente preocupante en la tercera edad. La principal causa es la deficiencia de vitamina D, esencial para la absorción de calcio. Este artículo explora las causas, prevención y soluciones para esta condición.
15/9/2022
Salud y Bienestar para Personas Mayores
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Osteomalacia: Causas, Prevención y Soluciones

La osteomalacia es una afección que afecta a los huesos, haciendo que se reblandezcan. Aunque puede presentarse a cualquier edad, las personas mayores son las más vulnerables.

¿Por qué sucede?

La principal causa de esta afección es la falta de vitamina D, una vitamina crucial para la absorción de calcio. La vitamina D se obtiene a través de la alimentación y la exposición al sol. Sin una dieta adecuada, es posible que no se absorban los nutrientes y vitaminas necesarios.

  • Las personas mayores que no salen de casa pueden tener deficiencia de vitamina D por falta de exposición solar.
  • Enfermedades renales o efectos secundarios de ciertos medicamentos también pueden contribuir a esta deficiencia.

¿Cómo prevenirla?

Para prevenir la osteomalacia, es fundamental cuidar la alimentación y asegurarse de recibir suficiente vitamina D. Además, consultar a un especialista puede ayudar a mantener un control adecuado de la salud.

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