Retenció de Líquids en Persones Grans: Causes i Prevenció
La retenció de líquids, també coneguda com a edema, és una afecció que pot afectar qualsevol persona, però té més repercussió en les persones grans. Això es deu al fet que, generalment, els grans tendeixen a estar asseguts, cosa que provoca que la sang s'acumuli a la part inferior del cos, causant retenció de líquids.
Causes de la Retenció de Líquids en Persones Grans
Hi ha diverses causes per les quals pot aparèixer la retenció de líquids en les persones grans:
- Manca d'activitat física.
- Una alimentació descuidada.
- Augment de la pressió arterial.
- Tractaments de llarga durada.
Símptomes de la Retenció de Líquids
La retenció de líquids pot provocar símptomes com:
- Augment del volum de les extremitats.
- Envermelliment de la pell.
- Formigueig a les cames.
- Sensació de pesadesa, entre altres.
Prevenció de la Retenció de Líquids
Per prevenir la retenció de líquids, és important dur a terme una alimentació adequada i realitzar activitat física diària. En aquest enllaç hi ha alguns exemples d'exercicis per mantenir un envelliment saludable.
És crucial seguir tots els consells necessaris per prevenir la retenció de líquids i facilitar la vida diària de les persones grans. El sedentarisme és un dels majors rivals en aquesta etapa de la vida, ja que pot provocar tant retenció de líquids com altres malalties de major gravetat.
Des de SeniorDomo, mantenim la ferma idea que les persones grans han de seguir actives física, mental i socialment.
Per a més informació sobre la nostra solució de teleassistència, contacta amb nosaltres fent clic aquí.
