La curiosité chez les seniors

Nous avons tendance à associer la curiosité aux plus jeunes de la maison. Nous observons que les enfants s'intéressent à tout, regardent toujours ce qui les entoure et, lorsqu'ils sont un peu plus grands, demandent le pourquoi de tout.

Il semble qu'à mesure que les années passent, la curiosité perd de sa place dans notre quotidien. Les obligations, les rythmes de vie effrénés et le manque de temps libre ne nous laissent pas d'espace pour continuer à être curieux.

Lorsque l'on atteint l'âge de la retraite, un nouveau créneau de temps libre apparaît, parfait pour nourrir la curiosité.

L'importance de la curiosité

La curiosité est l'une des forces psychologiques intrinsèques de l'être humain. Certaines personnes l'ont très développée et la maintiennent vivante et entraînée tout au long de leur vie. D'autres, en revanche, ne prêtent pas attention à cette capacité et perdent une grande opportunité de nourrir leur bonheur à travers la curiosité.

Être curieux est une attitude face à la vie. C'est notre capacité à nous intéresser à ce qui se passe en nous et à ce qui nous entoure. De plus, nous pouvons comprendre la curiosité comme un moteur qui nous pousse à connaître, à questionner, à apprendre et, en même temps, à prendre du plaisir. Et pour toutes ces actions, il n'y a pas d'âge.

Les bienfaits de la curiosité

La curiosité offre de nombreux bienfaits, mais avant de les énumérer, nous souhaitons distinguer la bonne de la mauvaise curiosité. Cette dernière est celle qui nous rend indiscrets et nous pousse à chercher des informations sur les autres qui ne nous apporteront rien de bon.

En revanche, celle que nous devons pratiquer est la bonne curiosité, cette capacité à nous ouvrir à l'exploration, à nous intéresser à ce que nous ne connaissons pas et à nous diriger vers l'expérimentation de nouvelles situations.

• Elle active le désir de connaître, nous aide à sortir de notre zone de confort et à lutter contre l'ennui.
• Elle nous ouvre à des modes de pensée différents des nôtres.
• Elle active nos récepteurs de stimuli face à une situation inconnue.
• Elle augmente notre capacité d'attention lorsque nous réalisons une action pour la première fois ou que nous écoutons une explication que nous ne connaissions pas auparavant.
• Elle améliore la mémoire en prêtant plus d'attention à ce que nous vivons de nouveau.
• Elle nous procure de la joie lorsque nous pratiquons quelque chose de nouveau et que nous voyons que cela nous satisfait.
• Elle nous rapproche de la perfection dans ce que nous faisons.
• Elle nourrit la créativité.

Idées pour continuer à être curieux

Nous souhaitons proposer une liste d'actions pour nourrir la curiosité de nos aînés dans le but de l'entraîner et de leur assurer bien-être et moments de loisirs de qualité.

• Changer un aspect de leur routine quotidienne.
• Assister à des conférences et des débats sur n'importe quel sujet et ne pas avoir peur de poser des questions sur ce qu'ils ne connaissent pas ou n'ont pas bien compris.
• Si la personne âgée est en bonne santé, la motiver à voyager. Lors de n'importe quel voyage, qu'il soit plus ou moins long ou plus ou moins loin de son lieu de vie, on apprend et on se rapproche de la compréhension d'autres manières de voir et de vivre la vie.

Toujours dire « oui » aux propositions qui leur sont faites. Avec une attitude positive, on encourage la curiosité et l'ouverture à de nouveaux horizons.

Chaque personne peut s'exercer à être curieuse, mais il est nécessaire d'avoir un environnement social qui motive cette pratique. De plus, pour nos proches plus âgés, il sera très positif de les aider à mettre de côté leurs peurs et leurs incertitudes face à l'inconnu.

Tout en connaissant et en respectant les limites individuelles, nous pouvons accompagner les personnes âgées dans ce processus de redécouverte de la curiosité de notre enfance.

Chez SeniorDomo, nous sommes fermement convaincus que les personnes âgées doivent rester actives physiquement, mentalement et socialement.

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