Histoires de Confinement

Vieillissement Actif : Au-delà de l'Exercice Physique

Lorsque nous parlons de vieillissement actif, nous ne faisons pas uniquement référence à l'exercice physique au sens traditionnel du terme. Nous faisons référence à toutes ces activités qui permettent d'éviter la sédentarité dans le but de rester actif.

Le Cas Inspirant de Ricardo et Mercedes

Ricardo et Mercedes, un couple galicien appartenant au groupe à risque, ont passé le confinement dans leur maison de campagne à construire une cabane en bois pour leurs petites-filles. Ce projet les a non seulement tenus occupés, mais leur a également permis de réaliser le rêve de leurs petites-filles.

NomConditionActivité pendant le confinement Ricardo Problèmes cardiaques Construction d'une cabane en bois Mercedes Asthme Construction d'une cabane en bois

Ricardo, qui souffre de problèmes cardiaques, et Mercedes, asthmatique, sont restés seuls dans leur maison, ne recevant que la visite de leur fils qui leur apportait de la nourriture de temps en temps. Pour rester actifs, ils ont décidé de réaliser le rêve de leurs petites-filles : une cabane en bois dans le jardin. Petit à petit, ils ont commandé des planches de bois et ont construit cette cabane qui, loin d'être petite, a été un véritable triomphe pour les deux fillettes qui la visitaient avec beaucoup d'enthousiasme.

L'Importance de Rester Actif

Chez SeniorDomo, nous sommes fermement convaincus que les personnes âgées doivent rester actives physiquement, mentalement et socialement.

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