Prévention des coups de chaleur chez les personnes âgées
L'été a commencé et avec lui les vagues de chaleur. Les températures élevées sont dangereuses pour tout le monde, mais les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir d'un coup de chaleur.
Cela est dû au fait qu'avec l'âge, la sensation de chaleur diminue et, par conséquent, elles ne ressentent pas le besoin de se protéger. De plus, en cas de maladie, comme le diabète (dont nous parlons dans cet article), cela peut augmenter le risque de coup de chaleur.
Recommandations face à l'arrivée de la chaleur
- Rester au frais.
- S'hydrater constamment.
- Porter des vêtements amples, légers et de couleur claire.
- Ne pas pratiquer d'activités physiques très intenses.
- Se reposer beaucoup.
Il est également important de se tenir informé à tout moment. Savoir quand ces vagues de chaleur vont arriver est crucial pour prendre des précautions le plus tôt possible.
Symptômes du coup de chaleur
Certains des symptômes du coup de chaleur peuvent être la somnolence, les maux de tête ou les nausées. Il est très important de se protéger du soleil et d'être conscient des dommages qu'il peut causer à notre santé.
De plus, vous pouvez suivre les recommandations proposées par le ministère de la Santé.
Si vous ne vous sentez pas bien, il faut consulter un médecin immédiatement.
L'engagement de SeniorDomo
Chez SeniorDomo, nous sommes fermement convaincus que les personnes âgées doivent rester actives physiquement, mentalement et socialement.
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