Activités pour un vieillissement actif en Catalogne

Chez SeniorDomo, nous souhaitons vous proposer quelques suggestions d'activités en Catalogne pour maintenir un vieillissement actif. En tenant toujours compte de leurs centres d'intérêt et de leurs goûts, les membres de la famille doivent les aider à trouver les activités et les lieux qui peuvent leur offrir des options intéressantes pour occuper leur temps libre.

Suggestions d'activités

Nous souhaitons partager avec vous quelques-unes de ces suggestions pour encourager vos aînés à rester actifs dans la société et à profiter de toutes les activités qu'ils trouveront certainement près de chez eux.

• Clubs pour seniors : Ils proposent généralement des activités sportives ou physiques ainsi que des formations. De plus, ce sont des lieux destinés aux aînés qui visent à leur offrir un espace pour s'amuser, apprendre, créer et maintenir des liens sociaux.
• FATEC ou Federació d’associacions de Gent gran de Catalunya : C'est une organisation à but non lucratif et reconnue d'utilité publique. Elle regroupe des associations de personnes âgées qui organisent des activités et des actions dans le but commun de promouvoir la place des aînés dans la société actuelle. Vous trouverez toutes les informations sur leur site web https://www.fatec.cat/.
• AFOPA ou Agrupació d’aules de formació permanent per a Gent Gran a Catalunya : Chaque semaine, des conférences, des débats et des excursions sur un thème spécifique sont organisés dans différentes universités ou divers lieux. C'est un moyen très efficace de nourrir la curiosité de nos aînés et de motiver leur apprentissage continu.
• Le troisième âge pour le tiers monde : Pour les personnes en bonne santé ayant une âme de voyageur et de coopérant, cette association vise à encourager la participation des aînés à des projets internationaux pour éradiquer la faim dans le tiers monde.
• CEC ou Centre excursionista de Catalunya : Ce club est composé d'amateurs de randonnées et d'excursions en montagne principalement, bien qu'ils organisent également des treks dans des zones côtières et des régions de grand intérêt scientifique ou culturel. Il est donc parfait pour les personnes en bonne forme physique qui ont besoin d'un contact régulier avec la nature, tout en enrichissant leur connaissance de l'environnement naturel qui les entoure.
• Centres de soins primaires ou CAP’s : En lien avec la santé et l'adoption d'habitudes de vie saines, les centres de santé organisent des conférences et des ateliers thématiques très intéressants et utiles pour les personnes âgées.
• Bibliothèques : Dans toutes les communes, on trouve des bibliothèques qui organisent de plus en plus fréquemment des activités ponctuelles liées au monde de la littérature, de l'art ou de la culture en général. Si les aînés sont de grands lecteurs, il est intéressant qu'ils se renseignent sur le programme de la bibliothèque de leur quartier pour pouvoir s'inscrire à toutes les conférences et à tous les débats organisés.
• Potagers urbains : Enfin, et pour ne pas perdre de vue l'importance de l'autonomie également au niveau de la consommation, il est conseillé de localiser le potager urbain le plus proche du domicile de nos aînés. Aujourd'hui, il existe de nombreux potagers urbains communautaires où les personnes âgées sont plus que bienvenues, car elles apportent au groupe une connaissance très fiable des cultures et de la méthodologie à suivre pour pouvoir récolter des aliments.

De même, nous devons les soutenir à 100 % et les aider dans la recherche de l'offre d'activités existante.

Chez SeniorDomo, nous sommes fermement convaincus que les personnes âgées doivent rester actives physiquement, mentalement et socialement.

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