Cos'è l'invecchiamento attivo?

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'invecchiamento attivo si definisce come il processo attraverso il quale si ottimizzano le opportunità di benessere fisico, sociale e mentale durante tutto l'arco della vita, con l'obiettivo di estendere la speranza di vita in buona salute, la produttività e la qualità della vita in età avanzata.

Esistono diversi modi per mantenere un invecchiamento attivo, come praticare attività fisica quotidiana, seguire un'alimentazione sana ed esercitare la mente attraverso la lettura o l'apprendimento.

Esempi di invecchiamento attivo

Oggi vogliamo condividere alcuni esempi di come la vecchiaia non debba essere necessariamente sinonimo di solitudine o inattività. Ecco alcuni casi di ispirazione:

Gonzalo, 79 anni Da quando è in pensione, Gonzalo partecipa a tutte le attività per persone anziane. Il suo entusiasmo nel godersi la vita e nel mantenersi attivo è un esempio di invecchiamento attivo. Scopri la sua storia. Mercedes Pérez Redondo, 78 anni Mercedes frequenta assiduamente i centri diurni, dove partecipa attivamente a diverse attività. Scopri di più su Mercedes. Atleti anziani Persone tra i 70 e gli 80 anni che sono riuscite a diventare campioni in diverse discipline sportive. Scopri le loro storie.

L'obiettivo principale dell'invecchiamento attivo è migliorare la qualità della vita delle persone anziane, favorendo così il loro processo di invecchiamento.

In SeniorDomo, crediamo fermamente che le persone anziane debbano rimanere attive fisicamente, mentalmente e socialmente. Vogliamo che gli anziani invecchino felicemente.

Per maggiori informazioni sulla nostra soluzione di teleassistenza, contattaci facendo clic qui.