Storie dal lockdown

Invecchiamento Attivo: Oltre l'Esercizio Fisico

Quando parliamo di invecchiamento attivo, non ci riferiamo unicamente all'esercizio fisico in senso tradizionale. Ci riferiamo a tutte quelle attività che evitano la sedentarietà con l'obiettivo di mantenersi attivi.

La storia ispiratrice di Ricardo e Mercedes

Ricardo e Mercedes, una coppia galiziana appartenente a un gruppo a rischio, hanno trascorso il lockdown nella loro casa di campagna costruendo una casetta di legno per le loro nipoti. Questo progetto non solo li ha tenuti occupati, ma ha anche permesso loro di realizzare il sogno delle loro nipoti.

NomeCondizioneAttività durante il lockdown Ricardo Problemi cardiaci Costruzione di una casetta di legno Mercedes Asma Costruzione di una casetta di legno

Ricardo, cardiopatico, e Mercedes, asmatica, sono rimasti soli nella loro casa, ricevendo solo la visita del figlio, che portava loro del cibo di tanto in tanto. Per mantenersi attivi, hanno deciso di realizzare il sogno delle loro nipoti: una casetta di legno in giardino. A poco a poco, hanno ordinato delle tavole di legno e hanno costruito questa casetta che, tutt'altro che piccola, è stata un trionfo per le due bambine che venivano a vederla con grande entusiasmo.

L'Importanza di Mantenersi Attivi

Noi di SeniorDomo, crediamo fermamente che le persone anziane debbano rimanere attive fisicamente, mentalmente e socialmente.

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