La Solitudine nella Terza Età: Una Sfida e un'Opportunità

La solitudine è uno dei concetti attualmente al centro dell'attenzione degli specialisti in geriatria e gerontologia, insieme al concetto di vulnerabilità. Viviamo in una società sempre più individualizzata, in cui si è persa la fiducia e la convivialità che esisteva tra le persone che condividevano una comunità.

Inoltre, i tipi di famiglie cambiano, così come le priorità lavorative, e l'aspettativa di vita si allunga. Tutti questi fattori rendono la solitudine un problema serio che potrebbe diventare il prossimo grande problema di salute pubblica globale, insieme all'obesità.

Anno Nuclei familiari in Spagna Persone che vivono da sole 2017 18.472.800 4.687.400

Di questa cifra, quasi due milioni (il 41,8%) di persone di 65 anni o più vivono da sole, con una percentuale di donne del 71,9% (1.410.000). È importante sottolineare che "essere soli" non è la stessa cosa che "sentirsi soli".

Cos'è la Solitudine Negativa?

La solitudine fa parte della condizione umana. Quando non è desiderata, può manifestarsi con diversi tipi di sentimenti ed emozioni:

• Senso di abbandono, isolamento, angoscia, vulnerabilità.
• Depressione, tristezza, sofferenza, malinconia, paura.
• Noia, stanchezza, rabbia, mancanza di concentrazione.
• Bassa autostima, vergogna, insicurezza.

Nella terza età, il sentimento di solitudine può derivare dalla perdita del partner o degli amici. Può anche essere motivato dalla propria personalità e dal proprio carattere in relazione alla società.

L'insorgere del sentimento di solitudine influisce direttamente sulla salute fisica e psicologica delle persone. Per combattere queste situazioni, dobbiamo motivare i nostri anziani a partecipare alla vita sociale e a svolgere attività che li facciano stare bene.

Promuovere la Solitudine Positiva

È essenziale avere dei momenti di solitudine per conoscerci meglio e arricchire la nostra vita interiore. La solitudine ci permette di dedicarci a noi stessi e di imparare a godere della nostra compagnia. Noi di SeniorDomo vogliamo che i nostri anziani, anche se vivono da soli, non si sentano soli.

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