L'Evoluzione dell'Aspettativa di Vita e l'Invecchiamento Attivo in Spagna
Secondo i dati dell'Istituto Nazionale di Statistica, l'aspettativa di vita in Spagna nel 1980 era di 75,35 anni. Con il passare dei decenni, questa cifra è aumentata, raggiungendo gli 83,10 anni nel 2017. In dettaglio, gli uomini hanno un'aspettativa di vita di 80,4 anni, mentre le donne raggiungono gli 85,7 anni.
Anno Aspettativa di Vita Totale Uomini Donne 1980 75,35 anni - - 2017 83,10 anni 80,4 anni 85,7 anni
Questo aumento dell'aspettativa di vita ha portato a un cambiamento nel modo in cui la società percepisce e affronta l'invecchiamento. L'immagine tradizionale di una persona anziana passiva è stata sostituita dal concetto di invecchiamento attivo.
Cos'è l'invecchiamento attivo?
Nel 2002, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito l'invecchiamento attivo come “il processo di ottimizzazione delle opportunità di salute, partecipazione e sicurezza al fine di migliorare la qualità della vita delle persone man mano che invecchiano.”
Come applicare l'invecchiamento attivo?
- Fisico: Mantenersi fisicamente attivi è fondamentale. Trovare attività che si adattino alla propria condizione fisica attuale e mantenere sane abitudini alimentari e di riposo.
- Cognitivo: Promuovere attività che mantengano la mente attiva, come giochi da tavolo, lettura, imparare una nuova lingua o costruire modellini.
- Sociale e partecipativo: Incoraggiare la partecipazione alla società per evitare sentimenti di isolamento dopo il pensionamento.
Le nostre proposte per invecchiare attivamente
In SeniorDomo, promuoviamo l'invecchiamento attivo attraverso diverse iniziative:
- Mantenere un contatto quotidiano.
- Organizzare incontri periodici a livello locale.
- Offrire formazione sulle nuove tecnologie.
- Fornire materiale audiovisivo sull'attività fisica.
- Lavorare con le famiglie per rafforzare i legami.
- Tenere un registro aggiornato dei farmaci.
- Redigere un elenco di servizi utili.
- Garantire la sicurezza fisica nelle abitazioni.
- Informare su forme di inganno o truffe.
In SeniorDomo, crediamo fermamente che le persone anziane debbano rimanere attive fisicamente, mentalmente e socialmente. Per maggiori informazioni sulla nostra soluzione di teleassistenza, clicca qui.
